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番茄虾仁意面配秋葵绿胡椒粉

九月

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意面的N种吃法，那一款都是大爱，你一定没吃过的番茄虾仁意面配秋葵绿胡椒粉，香味独特，滑润不腻，好看好吃有营养，还有美容加肥的功效哦！

意面 100g 橄榄油适量盐 1g 糖 1g 番茄半个洋葱半个蒜 1瓣广式香肠 2根玉米粒适量绿胡椒粉适量鲜虾仁 50g

步骤 1/8

番茄洗净切丁，秋葵焯水后切片，洋葱切丁，大蒜切片，香肠切丁

步骤 2/8

锅中加入适量的水，冷水下入意面煮（可提前冷水浸泡后再煮）

步骤 3/8

煮至无硬芯捞出过冷水，控净水分备用

步骤 4/8

炒锅加入橄榄油，滑入虾仁煎至变色取出，爆香洋葱碎、蒜片，加入番茄炒成番茄酱

步骤 5/8

加入秋葵、香肠、玉米粒、虾仁翻炒

步骤 6/8

加入白糖、盐、绿胡椒粉调味

步骤 7/8

意面用筷子一卷一卷挑入盘中，摆成花型

步骤 8/8

倒入炒好的番茄虾仁，再用秋葵点缀花边，OK，开餐！

小贴士：

配料食材不限，喜欢就好。

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