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西班牙式烤茄子 Berenjenas al horno

天真小美眉

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西班牙人很喜欢吃健康，有营养的食物。在家里爸爸妈妈从小到长大会一直讲吃好带来快乐，健康，美丽，放松，还有聪明。。这菜是比较简单。

茄子数量番茄数量猪肉末数量

步骤 1/7

用勺子刮里面的茄子肉，把茄子切丁。放烤箱烤180度，看考好了拿出来。

步骤 2/7

准备全部

步骤 3/7

用橄榄油把洋葱小火变软，大概10-15分钟。不能硬的哦

步骤 4/7

先把肉末和洋葱一起炒，然后放茄子丁。加一点盐。

步骤 5/7

现在番茄，建议不要放很多怕太液体。皮不要。

步骤 6/7

把番茄加刚刚炒的肉末，茄子和洋葱。一起炒到没有很多水

步骤 7/7

把全部放刚烤的茄子皮里，然后继续烤。180度，上面变颜色可以放芝士会更好吃（但一定要快要拿出来的时候放芝士）

菜谱标签：外国菜西班牙菜