步骤 1/11
肉剁成肉糜，五花肉会更香一些，觉得热量高可以换成里脊肉哦
百吃不厌的云南菜【红三剁】
高宇
7.2万+ 浏览|
6.6千+ 收藏
美食故事
我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！
食用材料
番茄
2个
五花肉
200克
青椒
半个
盐
1勺
植物油
少许
白糖
少许
步骤 2/11
番茄划十字花刀，开水里滚1分钟后捞出去皮。
步骤 3/11
去皮番茄切小丁，
步骤 4/11
先炒熟肉末，大概炒2分钟左右，煸炒出五花肉里的油份
步骤 5/11
肉末炒好后盛出备用。下入番茄翻炒。
步骤 6/11
炒出番茄里的汤汁
步骤 7/11
然后倒入肉末
步骤 8/11
加一勺盐
步骤 9/11
出锅前加入青椒粒和少许白糖提鲜即可。我加的甜椒哦！
步骤 10/11
成品图
步骤 11/11
成品图
小贴士：
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
