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香煎小鱼
你可爱的陶子.????
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美食故事
家人都爱吃鱼,早先一般都吃淡水鱼,但常常有报道,鱼在饲养过程中喂食添加剂之类的,即转而常吃海鱼,随着年龄的增长口味变清淡,烹饪方式以香煎、清蒸居多。
食用材料
小鱼
200
步骤
1
/
5
① 小鱼去鳞去内脏,清洗干净,两面抹少许盐
步骤
2
/
5
②,姜切丝,蒜切片,辣椒切段
步骤
3
/
5
③,热锅加菜籽油,烧热,鱼入锅,中火煎黄色,翻面也煎至黄色
步骤
4
/
5
(4)入姜、蒜、辣椒段,烹黄酒,按自己口味加盐、酱油,一匙酒酿,开水,中火煮5--6分钟
步骤
5
/
5
⑤、撒薄荷叶,关火出锅
菜谱标签:
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