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芫爆散丹

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美食故事

只有羊肚的一部分才被称为“散丹”,相似的部位在牛身上,才被叫做“百叶”。因为散丹质地脆嫩,有一种特殊的鲜味,吃了容易消化,所以它虽也是羊肚的一部分,但为了强调,会特别指明是用“散丹”来烹制的。

食用材料

散丹 300g(羊百叶白百叶) 香菜 50g 大葱 1段(约5g) 老姜 1块(约5g) 绍酒 1汤匙(15ml) 鸡油 4茶匙(20ml) 芝麻香油 1茶匙(5ml) 鸡汤 50ml 1茶匙(5g) 白胡椒粉 1/3茶匙(2g)

步骤 1/6

将散丹用流动水冲洗干净,再切成5cm长、1cm宽的丝(使散丹成梳子状)。

步骤 2/6

大葱切成葱花。老姜削去外皮,切丝。香菜洗净,切去根部,再切成2cm长小段。

步骤 3/6

锅中放大量热水,大火彻底烧沸后将散丹丝放入,迅速汆烫约5秒,再立即捞出沥干水分待用。

步骤 4/6

中火烧热炒锅中的鸡油,待烧至六成热时将大葱花和姜丝放入爆香,随后放入散丹丝,调入绍酒和鸡汤烧煮约1分钟。

步骤 5/6

在炒锅中调入盐、白胡椒粉和香菜段拌炒均匀。

步骤 6/6

最后淋入香油即可。

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