步骤 1/13
备好食材
牛肉炒意面
丧
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美食故事
炒面好吃，这个意大利面也是非常受欢迎的，这大概跟中国饮食很接近的关系吧。在没吃过炒意面以前，我一直很排斥西餐类的东西，总觉得还是咱们的美食最好吃，后来尝过后觉得还不错，味道绝对是咱们都能接受得了的，特别是那个酱料搭配特别的有营养，你看西红柿、牛肉、洋葱，就这么简单到食材，做出来的意面就会让人欲罢不能，特别是这个炎热的夏天，能够快速的来上这么一份意面真是再合适不过了，绝对值得一试
食用材料
意大利面
一小缕
牛肉
120克
黑胡椒牛排酱（1小袋）
30克
西红柿
1个
红洋葱
少半个
亚麻籽油（或橄榄油）
少许
植物油
少许
盐
适量
料酒
少许
胡椒粉
少许
步骤 2/13
西红柿切块，洋葱切丝，牛肉切小粒
步骤 3/13
牛肉粒里加入洋葱碎、料酒、胡椒粉拌匀，腌几分钟
步骤 4/13
锅内入少许植物油，放入1/3的洋葱丝用小火炒出香味（这个时候另起锅烧开水煮意面）
步骤 5/13
加入牛肉粒炒散
步骤 6/13
放入黑胡椒牛排酱
步骤 7/13
放入西红柿和剩下的2/3洋葱丝炒匀
步骤 8/13
西红柿变软、汤汁有点稠，加入适量盐，喜欢黑胡椒味道浓郁的可再加些黑胡椒碎
步骤 9/13
水开后煮意面，大概煮8-12分钟，意面无硬芯即可关火
步骤 10/13
捞出意面，用少许亚麻籽油（或橄榄油）拌匀
步骤 11/13
根据个人喜好，倒入锅里翻拌均匀或直接装盘，上边浇上炒好的酱料都可以
步骤 12/13
清爽又营养
步骤 13/13
快手又美味
小贴士：
1 牛肉切小粒爱熟还好吃 2 以上食材是2人份
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