步骤 1/17
首先将番茄洗干净，切小块。
番茄肉糜螺旋面
笨吖頭℡
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美食故事
宝贝感冒还没好彻底，要吃一点易消化食物，问他想吃什么？果断的回答番茄意面，好嘞～做起来
食用材料
螺旋面
2人份
番茄
1个
里脊肉
25g
意面酱
1汤勺
盐
依个人口味
玉米粒
8g
豌豆
5g
生抽
1小勺
料酒
1小勺
熟黑芝麻
1g
步骤 2/17
准备好所有食材。(螺旋面提前用水泡软，这样很快就煮好，不泡也可以，就是煮的时间比较长。)
步骤 3/17
锅中加入水烧开。
步骤 4/17
水开后下螺旋面，约煮了2分钟就熟啦！捞出过冷水。
步骤 5/17
里脊肉洗干净切小块，放入绞肉机中。
步骤 6/17
启动绞肉机绞成肉糜。
步骤 7/17
起油锅，加入番茄煸炒，煸炒至番茄变软，加入意面酱。
步骤 8/17
再加入玉米粒与豌豆，中小火煮2分钟，盛出备用。
步骤 9/17
另起油锅，加入肉糜煸炒至变色。
步骤 10/17
加入料酒，生抽，翻炒均匀。
步骤 11/17
再把刚刚炒锅的番茄和彩蔬倒入肉糜中。
步骤 12/17
按个人口味加入盐。
步骤 13/17
再加入1小碗纯净水烧开，转中小火煮2分钟关火。
步骤 14/17
把番茄肉糜酱淋在螺旋面上，撒上熟黑芝麻就可以啦！
步骤 15/17
简单好吃，营养均衡。
步骤 16/17
有蔬菜又有肉，还有面。
步骤 17/17
这一盘，宝贝秒光。
小贴士：
螺旋面最好提前泡一下，这样煮的时候省时间。 可以按个人喜欢调味。
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