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营养蔬菜面

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食用材料

菠菜 150g 全麦面粉 300克 西红柿两个 500克 鸡蛋 两只 黄瓜豆芽 各500克 花生碎 200克 蒜头 一个

步骤 1/4

菠菜洗净切寸断,开水焯捞出榨汁。

步骤 2/4

面粉加菠菜汁和面,我用的面包机和面省了力气。面条的面团需要稍硬一点才劲道,切起来不易粘连。

步骤 3/4

醒面半小时,这个时间可以把黄瓜切丝,豆芽过水,西红柿炒蛋做好备用。面醒后擀面杖擀皮,折叠后切成条状

步骤 4/4

放好配菜果仁蒜泥,美美的蔬菜面做好了,春天的味道

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