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印度馕饼(砂锅馕坑)配香菜青酱Naan•夏天乡野滋味(六)

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美食故事

印度馕饼(砂锅馕坑)配香菜青酱 India Naan•夏天乡野滋味(六) 从2016年牛津大学研究人员公布的一张印度农业研究报告得知,大约在5000年前, 古代印度人已经拥有先进的技术种植大米、豆子,小扁豆,并把他们和各色香料混合一起炖成咖喱酱汁,Dalh小扁豆酱汁(糊),或搭配米饭来吃,后来美索不达米亚平原的小麦逐渐传入东方,印度开始有了馕饼。 彼时,古代印度河文明正处于青铜时代,横跨现

食用材料

高筋面粉 185g 100g 素油(可用黄油替代) 5g 奶油 10g 干酵母 3g 3g 孜然粉(可以不加,或加喜欢的香料) 一汤勺 去蒂的香菜 100g 黄姜(替换:姜,按口味增减) 1片 洋葱(按口味增减) 10g 大蒜头 1瓣 酸奶(替换:酸奶酪,也是按口味增减) 2汤勺 孜然 1茶匙 炒葱姜蒜的油 适量 少许 柠檬汁 半个的量

步骤 1/9

馕饼:(1)所以材料投入搅拌机,中速和面5分钟5分钟左右至6-7分面团起筋/延展/出膜后取出手揉至出膜,⚠️不需要手套膜。 面温控制在27度。

步骤 2/9

馕饼:揉面动作

步骤 3/9

馕饼:面团延展起筋视频

步骤 4/9

馕饼: (2)面团上扣一个碗松弛5分钟左右变大一半即可整形。如果当场不吃,可以排气后密封保存冷冻3天,取出后软化回温后再整形。 (3)面团分割成100克一份,擀成锐角等腰三角形,锐角端很薄,底边厚,厚度0.5厘米左右,置于抹油的案板/盘中,盖上保鲜膜发酵至2倍大即可烘烤。

步骤 5/9

馕饼: 分割面团,面团表皮光滑有弹性。

步骤 6/9

馕饼: (4)发酵同时预热烤箱,砂锅置于烤箱中,250度10分钟。 ⚠️必须确认是耐高温的真烧锅。(5)把馕胚贴在砂锅边上,类似贴饼子, 置于中下层250度烤15-20分钟,烤到状部分呈金黄色即可出炉,待馕饼放凉后取下。

步骤 7/9

香菜酱: 准备好材料,洋葱,黄姜爆香,沥油放入搅拌机,再放入酸奶,盐,香菜,孜然一起搅拌成厚粥即可装盘食用,或者冷藏保鲜最多1天。

步骤 8/9

出炉

步骤 9/9

装盘:松软的馕饼蘸香菜酱是印度传统的吃法,二样都得先做,馕饼的松软搭配鲜爽的香菜,非常好吃。
小贴士:

砂锅必须耐高温^_^。 没有砂锅玩,就用烤盘做。

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