步骤 1/6
步骤 2/6
步骤 3/6
步骤 4/6
步骤 5/6
步骤 6/6
把大米换成小米也可以,小米富含蛋白质、无机盐、淀粉以及钙、铁碘等微量元素。小米的维生素含量也很多,如维生素A、维生素B1、B2、B12以及维生素C等,是很好的煮粥食材!
南瓜山药粥
小雏菊火腿馒头卷+南瓜山药小米粥