步骤 1/8
原料。
薏米绿豆粥
梦梦
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美食故事
薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经；有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利解暑的功效，加上同样清热解暑的绿豆，强强联手，是一道非常适合熬夜看球党的粥。
食用材料
步骤 2/8
把所有食材洗净，焖烧锅的内锅里加适量水，放入小米。
步骤 3/8
放入绿豆。
步骤 4/8
放入薏米。
步骤 5/8
煮沸。
步骤 6/8
把锅离火，放入外锅中盖好盖子焖3到4个小时。
步骤 7/8
绿豆开花，薏米软烂即可。
步骤 8/8
解暑粥。
小贴士：
如果您没有焖烧锅，用其他锅大火煮开后小火熬也行。
