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蛋包饭

不混世魔王

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美食故事

每个家庭都用有多煮的饭的时侯，倒掉又浪费了，天气热第二天又不想在吃这一口了，什么办呀？今天做一个蛋包饭。就是用了我前一天留剩下来的饭菜来做。这些中午回家又简单又快的解决了我的中午难题。

食用材料

鸡蛋 70克剩饭 200克剩菜 50克油 20克

步骤 1/8

把材料准备好。

步骤 2/8

把鸡蛋搅拌均匀。

步骤 3/8

热锅冷油，倒入打好的鸡蛋。煎成鸡蛋饼。

步骤 4/8

把煎成鸡蛋饼，盛出放在一个大一点的盘子里。

步骤 5/8

煎鸡蛋饼剩下的油不用倒，放下剩菜。炒熟。

步骤 6/8

把剩饭倒入锅中，与剩菜一起炒熟。可以放一点点盐。

步骤 7/8

把炒好的饭，平铺在蛋皮的一边。另一边不用铺。

步骤 8/8

把另一边可以刷上一点喜欢的酱料。就可以食用了。

小贴士：

1、鸡蛋对与我们大家来说，每天都在食用，但大家每天都吃一个种味道，不太想吃，鸡蛋和饭一起，可以让鸡蛋的营养价值更高。 2、家里如果没有剩菜的，可以用一点青椒，西红柿，一点肉沫一起和饭炒在一起，在包裹饭来食用。 3、如果家里有隔夜的米饭最好，因为隔夜的米饭炒出来是一粒粒的。我个人比较喜欢吃。 4、炒饭不要选用比较糯的米，比如东北大米，香米，最好不用。用一般的米就好。 5、酱料可以根据各人喜欢选择。喜欢吃辣的，可以选择老干妈辣椒酱。喜欢清淡可口的，可以选择番茄酱。

菜谱标签：母婴人群煎咸鲜消食蛋卷饭

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