春分吃春菜，把春天吃进嘴里～
马兰头是一种春天里的野菜，自带一股清香～
别名马兰草、紫菊、马兰头、竹节草、马兰菊、泥鳅串、红梗菜、马兰青、路边菊、竹节草。
听长辈们说，以前每到春天的时候，路边、田野、山坡上，都能看到，很多很多，全部的。
冰雪
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父亲节要到了，相比起送父母贵重的礼物和金钱，陪在他们身边，给他们做一道可口的饭菜，对他们来说更为幸福。
这道芹菜炒香干，用的是普通的食材，但营养价值很高，芹菜清热解毒、利尿消肿、平肝降压，对高血压、高血糖人群来说十分有益，还具有润肠通便的作用，很适合做给老人吃。
在父亲节到来之际，赶紧学会它，给爸爸妈妈做起来吧~
mjvjjb
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今年的肉价真的是一言难尽啊
以前便宜的时候吧不觉得。突然涨价了变得稀罕了
我倒还好，一直都喜欢鱼虾蟹之类的
今天这个炒豆干不错的
你们也可以试试
简单下饭
?枫
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毛豆是我的喜爱，今天和开洋香干一起炒，配点洋葱丁提香，再加些红椒丁增色。
这道菜的热量约160千卡／100克，属黄灯食物，可适量食用。
佐仓小小千代
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马兰头是和荠菜一样齐名的野菜，是城乡居民眼下都熟悉爱吃的野菜，也有人叫它田边菊，有根茎，叶较薄，有疏齿或羽裂，开淡紫色小花，生长于沟边路旁，潮湿洼地长势更好。
兰头的嫩茎叶，即可凉拌，又可炒食， 做馅包饼吃，不仅味道鲜美，还有一定的食疗作用，历代中医都认为马兰头具有清热止痢、消炎解毒等功效。
的马兰头多生长在路边、田野、山坡上，适应性很广。这是网上查的，荠菜水饺菜谱我已经有了。
水ᝰ月
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