吃老南瓜的好处与坏处？
以下是吃老南瓜的好处：
1、解毒。南瓜中含有丰富的果胶，果胶具有很好的吸附性，能够粘连体内的细菌毒素和有害物质，例如汞、铅等，能够起到解毒的作用。
2、防止糖尿病。南瓜内含有丰富的钴元素，钴元素可以有效活跃体内的新陈代谢。同时，还能够促进造血功能，并且可以促进人体维生素B12的合成。b12是胰岛细胞必需的微量元素，对降低血糖和防治糖尿病有极大的功效。
3、消除致癌物质。致
泥城
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喜欢粥，简单营养又方便，老老少少均可食，各种各样的菜一起来混搭成就了一锅粥
今日份~排骨南瓜粥
有海鲜~有排骨~有菜~就是要这么美味
霸气女王
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南瓜中含有丰富的微量元素钴，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病；最重要的是，南瓜粥所含有的果胶还可以保护肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，特别适宜于胃病患者。这道韩式南瓜粥加入了糯米、牛奶和南瓜一起破壁，香滑浓稠，美味又营养！
莫小兮
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外婆今年已经80多岁了，牙和胃口已不如早些年那么好了。在我家的日子，总要想着给她变着花样做些她能吃的，而粥是她常吃的主食。
众所周知，小米十分养胃，而且非常易被人体消化吸收。南瓜富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。俩者搭配起来食用营养更均衡。对老年人来说是很不错的食物~
曾经
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南瓜是生活中的常见食物，吃起来的口感非常的香甜而细腻，因此很多人都特别喜欢吃南瓜。除此之外，南瓜的营养价值也是非常诱人的因素之一，可以预防很多疾病也有利于营养的吸收。而且女生朋友常吃南瓜可以让皮肤更好，可以起到美容养颜的功效哦。
韩式南瓜粥操作简单，口感丝滑细腻，而且全家都适宜，家中有宝宝的也可以一起吃。成本也很低，新手操作也不会失误，当早餐下午茶都是不错的选择
?虎妞
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上礼拜吃完烤肉后，一直惦记着那里南瓜粥的味道，索性买个南瓜，开工吧～
不用那么繁琐的程序，简简单单的一道南瓜粥就做好啦～
（菜谱仅仅是我个人分享，请根据个人喜欢口味自行调整！）
水冰柳月
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