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苦瓜

我已经连续三四天都在吃这道菜了!!!其实半根苦瓜用两个鸡蛋就行!!!但是根本不够吃!!何况现在连我男朋友都很喜欢这道菜了!!!实践证明四个鸡蛋也是根!本!不!够!吃!!!大家可以按自己的口味和饭量来决定用几个鸡蛋~~~
栖枝 栖枝
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苦瓜,也叫凉瓜。有清心明目、清凉解暑、泻六经实火之功。还有益气生津、解除疲劳、泻肺通便、健脾开胃、解毒等功效。
小仙女 小仙女
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减肥
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夏天吃苦瓜降火杠杠滴,天热又不想炒菜,凉拌最适合我这种懒人了
情*™~侣@ 情*™~侣@
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苦瓜清热降火,但是有些人吃不惯它的苦味,苦瓜炒蛋更多的是苦瓜与蛋的结合,那样既减少了苦瓜的苦味,又飘散着鸡蛋的香气,每次都让我欲罢不能啊
家合万事兴 家合万事兴
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喜欢吃苦瓜.清热去火.这道菜尤其适合夏天食用.
梦幻下星空的女孩 梦幻下星空的女孩
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《2013年食谱》苦瓜是炎炎夏日餐桌上必不可少的一道菜肴,大家最常见的做法就是苦瓜煎鸡蛋的做法,其实每道菜都可以 改变它的制作方法,味道也能美味,而苦瓜也是一样,我们很多朋友中讨厌吃苦瓜的原因就是因为其中的那股苦苦的味道,而导致难以下咽!苦瓜虽苦还是挺甜心的,俗话说“良药苦口但甜心”,苦瓜也称之为一种良药。苦瓜也可作为一种美容品,譬如取苦瓜挤汁,调入冰糖炖食,能悦面驻颜。以苦瓜汁擦身,可护肤洁肤。
白水瓶 白水瓶
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苦瓜果实中含有各种营养物质。每百克食用部分含有蛋白质0.9克、脂肪0.2克、糖类3.2克、纤维素1.1克、胡萝卜素0.08毫克、线生素B10.07毫克、维生素B20.04毫克、维生素C84毫克,是瓜类蔬菜中含维生索C最高的一种,在蔬菜中仅次于辣椒。嫩果中糖甙含量高,味苦,随着果实成熟,糖甙被分解,苦味变淡,多食用嫩果。肉质脆嫩,苦味适中,清香可口,炒食、煮食、焖食、凉拌、泡菜、饮料均可。在医药上有
帅帅的小哥哥 帅帅的小哥哥
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苦瓜酿肉,又名苦瓜丸子,是一道湖南省的汉族传统名肴,发源地位于湖南省永州市双牌县平福头乡,属于湘菜系。成菜整齐,瓜翠肉红,微带苦味,有清心明目之效。主要食材是苦瓜和猪肉,这些材料中含有蛋白质成分及大量维生素C。苦瓜酿肉质地鲜香软润,口味成鲜微带苦辣,汁色淡黄,是夏季佳肴。
柠七~ 柠七~
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