前段时间做菜做累了就一直没有进厨房，家里都是买着吃的。这两天感觉回复过来了就又开始跃跃欲试做各种花样了，见有节目介绍这个做法就心痒难耐的想尝试。冰箱里有新买的肉，再买个小南瓜，正好可以一起炖来吃。荤的素的全有了，况且这时候的南瓜正当季，好吃又健康
て煙火ヽ爲沵凋謝
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记得我小时候，爸妈做南瓜都喜欢做南瓜饭，或者南瓜绿豆汤。无论是南瓜饭还是南瓜汤，都透着一股清甜，家人倒是很喜欢~~不过，我例外~~~
我一看见南瓜饭，南瓜汤就头疼~~~所以小时候，我是一点都不喜欢南瓜的~~~
现在却不一样了~~
刚开始是为了注重营养均衡，逼迫自己喜欢南瓜~~
一遍一遍地尝试用南瓜入菜，发现南瓜其实还蛮好吃的~~
尤其是这道【蒜蒸南瓜】~~是我最爱的吃法~~~
调料炒得香香的，再铺
七凉
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- 这次做的是咸味的奶油南瓜浓汤，既不会容易腻，又有很好的饱腹感，这道南瓜浓汤无糖添加，低卡路里低热量。里面又有牛奶，可随意搭配坚果类，富含蛋白质，营养均衡。
一颗农糖
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南瓜饼是一款传统的汉族点心，不同的地区都有着不同的做法。南瓜作为低脂易消化食品也一直被用于各种健康食谱的制作。金灿灿的颜色看起来也十分养眼，老少皆宜的一款糕点。喜欢就做起来吧！
╰つ゛笑容太野
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