“惠灵顿”(Wellington)是英国的叫法，泛指一切用酥皮包裹的烤肉制品。 这个组合就是指在肉类外面抹上酱料，然后裹上酥皮刷上蛋液，放入烤箱烤制后的料理。
菜谱_77ddM
7.2千+ 浏览|56 收藏
点点8M了，尝试鱼肉，选择三文鱼是因为它具有很高的营养价值。 三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外，还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，三文鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。不仅如此，三文鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸，在所有鱼类中，三文鱼所含的omega—3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)，营养学研究证明，omega—3不饱和脂肪酸更是脑
干净
6.3千+ 浏览|35 收藏
