前几天就想吃南瓜饼来着，去了几次超市居然都木有给找到
把我气的啊，那就买块南瓜肥来自个儿折腾吧
想要吃口好的还真不容易啊
网上赶紧麻利儿的买了豆沙，糯米粉，还有椰蓉
不过确实比外面买回来的口感要好
按理说也该到春天了吧，昨天出去晃了圈儿
白天出门的时候还挺暖和所以也没有带外套，结果把我冻的啊
还好啊今天没感冒
你们都出去春游了没有呢
一切随缘
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之前发过的芋圆没有详细的重量和步骤图..今天又做了些 就顺便称了下重拍了图..但是现在没有红薯卖 所以又是用的南瓜代替...没有买到芋头 芋头应该和紫薯差不多 可能比紫薯水分多一点不用加那么多水吧.下次做了芋头的再补上. 做好的芋圆要冷冻 不是冷藏哦~吃的时候拿出来煮熟就可以了.
九年囚
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南瓜盅糯米饭；南瓜软糯芬芳，糯米饭馅甜润不腻。
南瓜含有胡萝卜素和维生素，南瓜营养价值很高，很多人喜爱。
南瓜性胃肝，入脾，具有补中益气功效，消炎止痛等功效。
na
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南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。 南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。因而南瓜有“降糖降脂佳品”之誉，患有糖尿病者，常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂，可谓一举数得。
☞白茶☜
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也不知道现在是不是阳光充足还是到了南瓜季，昨天去逛超市的时候发现南瓜便宜的吓人，两块钱买了一个大南瓜，回家就琢磨着怎么吃完它呢。首先第一个想到的就是南瓜饼，南瓜饼做法简单的连小孩子都能做（小时候妈妈就经常让我自己做南瓜饼她在旁边看着我）。香甜又糯糯的南瓜饼真心好吃，用煎的方法更可以让它变得外酥里糯，味道棒棒哒！当然也可以用油炸或者健康的蒸法，不过香煎南瓜饼绝对是我的最爱的方法！
故笙诉离歌_
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银耳是平民燕窝，价格亲民，营养却足够丰富，满满的角质，所以特别适合女孩子。这次用了活耳，也就是新鲜的银耳，很喜欢。
加南瓜和芒果，煮了果蔬银耳羹，实在太好喝了，口感糯糯的。
用了苏泊尔的电砂锅，还是一如既往的好用。大热的天，还是要解放自己远离厨房。
喜欢锅的微信搜索supor苏泊尔，点击在线购买即可直达，当地苏泊尔实体店直接配货哦。
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柠檬没你萌(๑][๑）
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外出吃饭，翻看菜谱，被一道拌青瓜吸引了眼球，炎炎夏日觉得清爽。几个人异口同声地要了它。图片上没看出是什么瓜，等餐的时候猜测着用的是什么瓜凉拌的。上菜居然是南瓜，有些意料之外。绿皮黄瓤的南瓜浸泡在料汁里，上面点缀了几粒麻椒，朴实无华。夹一块入口，有被惊艳到的感觉。南瓜软面，南瓜皮有脆感，口腔里的微麻感弥散之后，唇齿间荡开了南瓜独有的清香。南瓜开胃又饱腹，素食、减肥者也是不二的选择。
烟雨
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