春节去肯尼亚晃了十天，见识了广袤的非洲大草原与无拘无束，徜徉天地的动物，同时也见识到非洲土地的贫瘠和物产的匮乏，我的中国胃也饱受了折磨。所以，一回到家，我赶紧去菜场拎了只鸡，配料用足，只简单几步就烹出了这道鲜美无比的清蒸鸡，想了解赣味饮食文化的朋友，不妨也试试，会有惊喜哦！
๑°3°๑二次元一姐๑°3°๑
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参具有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智”功效。经现代医学证明，鲜人参药用价值极高，补气强身，益智安神，延寿美容，通常用于病后体虚，食欲不振，神经衰弱，健忘失眠等。
然然
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黑松露，在欧洲通常用于顶级食材其身价是与鱼子酱、鹅肝酱等高级美食并列，号称美食“三大天王”。由于其生长条件苛刻，每年全世界产量非常稀少，故价格相当昂贵，堪比黄金，被称为餐桌上的“黑色钻石”。
黑松露的营养价值及功效
餐桌上的钻石现代科学研究数据显示黑松露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸(包括人体不能合成的8种必需氨基酸)、不饱和脂肪酸、多种维生素、锌、锰、铁、钙、磷、硒等必需微量元素，以及鞘脂类、
北悸安凉
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隔水炖盅更好的保留了汤的原有营养，也很省事，吃多少炖多少，不用炖一大锅一次吃不完二天不想吃。三口之家炖盅最适合不过。^﹏^再说一下，白果可治带下病，红枣养颜大家都知道，麦冬是补气的。枸杞是养血的^﹏^这是一款专属女士的养颜鸡汤^﹏^
爱丽丝
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