这是一道很简单的家常小炒,因为腊肉的加入 ,而显得风味独异，鲜美的腊肉，清香的菜花，搭配在一起，味道鲜美，营养丰富的家常菜。本菜谱为一人食的量
璃哥
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Cathy边吃边营养:
这款蔬菜堡所选取的材料均是低脂高营养的蔬菜。
其中南瓜有降血糖的作用，是治疗糖尿病、高血压病、动脉粥样硬化的食疗良药，并可吸附清除体内有害物质，如重金属和放射性元素等。
番茄中含有多种有机酸，如柠檬酸、苹果酸等，这些酸可使维生素C稳定而不易被破坏，同时有分解脂肪的作用。
Cathy菜谱优化:
这道蔬菜堡搭配鸡肉、玉米、土豆等，不光是看着有食欲，最主要的还是营养搭配全面均衡
樱宸
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