现在的很多上班族们总是很忙碌，没时间好好做饭，但总不能天天叫外卖吃吧？今天就教大家一个非常简单快手的工作日午餐做法——懒人五彩焖饭，一锅搞定一餐，有肉有菜还有饭，营养又美味，厨房小白也能轻松搞定，绝对是各位上班族们中午带饭的绝佳选择，废话不多说，快和我一起学起来吧！
琪琪
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每天晚上放学，我儿子必须干点吃的，不想买学校门口的垃圾食品，也不想用让他吃汉堡炸鸡。就自己瞎琢磨做点好带的，方便路上吃又让孩子爱吃的。于是就有了这个馒头，做完觉着有点像小时候的鸡腿面包，不过没有油炸更健康。
白云
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饭团这东西管饱美味，又因为加了各种佐料营养又十分丰富平衡，更重要的是十分简单，厨房小白也可以轻易上手。十分钟搞定早餐或午餐都不是问题，而且材料也很简单，只需要午餐肉、米饭、海苔，三个步骤就能轻松搞定，大大的一个饭团吃两个就肚子饱饱
行九歌
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难得大晴天。
米货问我是不是“出梅”了，延续多天的阴雨，这个怕热的家伙居然开始能接受夏天的大太阳。
吃了一周早餐店的包子，周五了，勤快一把，挥铲子做了早餐。
午餐肉煎蛋，简单、营养、好恰[吧唧]。
芳华易逝人依旧
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很简单的一款蛋包饭，口感太赞了，颜值也不错，大家可以试试哦！蛋包饭上还可以用番茄酱画一个笑脸哦，吃美味的同时给自己一份好心情O(∩_∩)O。
久葵
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今天咱们继续来做宝宝辅食吧，这次做宝宝都爱吃的鸡肉香肠。
食材：鸡胸肉、 胡萝卜 、西蓝花
做法：1.鸡胸肉切块、胡萝卜切块、西蓝花切块。
2.把鸡胸肉、胡萝卜、西蓝花，面粉放入料理机打碎。
3.打好的肉泥，装入裱花袋中。
4.磨具刷油，肉泥挤入磨具中，盖上盖子，上锅蒸15分钟。
糯甯霞
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