步骤 1/18
准备好材料
午餐肉饭团
行九歌
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美食故事
饭团这东西管饱美味，又因为加了各种佐料营养又十分丰富平衡，更重要的是十分简单，厨房小白也可以轻易上手。十分钟搞定早餐或午餐都不是问题，而且材料也很简单，只需要午餐肉、米饭、海苔，三个步骤就能轻松搞定，大大的一个饭团吃两个就肚子饱饱
食用材料
午餐肉
1盒
大米
150克
胡萝卜
50克
玉米粒
50克
海苔
适量
米醋
1大勺
生抽
2大勺
食用油
适量
步骤 2/18
首先先煮饭，将大米淘洗干净，放入电饭煲内胆中，加入适量的清水，盖上锅盖，启动煮饭功能，我用的是三食黄小厨迷你电饭煲，它小巧玲珑，不占空间，0.8L小容量，适合1-2人食，再也不怕煮多浪费了，还有24小时预约功能，只要睡前将食材放入饭煲，睡前预约，第二天早上就可以吃到。
步骤 3/18
煮好的米饭颗粒分明，直接吃或者用来炒饭的都是完美的，再也不用留剩米饭了，这台迷你电饭煲它有两大核心：智能醒米和温控，让米芯充分吸水，精煮细焖，煮好的米饭颗颗饱满
步骤 4/18
将玉米掰成一粒粒洗净，胡萝卜控成丝，锅中烧开水，放入玉米焯熟捞出控干水分备用
步骤 5/18
午餐肉切成6片，锅中放少许食用油，放入午餐肉煎至两面金黄色，捞出备用
步骤 6/18
原锅放入胡萝卜丝和玉米粒，快速翻炒均匀
步骤 7/18
加入米饭
步骤 8/18
加入味达美清香米醋1大勺
步骤 9/18
加入味达美臻品特级生抽2大勺
步骤 10/18
加入海苔碎
步骤 11/18
再次翻炒均匀即可关火
步骤 12/18
午餐肉的盒子，铺上一套保鲜膜，再把米饭填入盒子的四分之一，压实
步骤 13/18
再放入午餐肉，再次压紧实
步骤 14/18
最后将保鲜膜提出，取出饭团，再包上一条海苔即可
步骤 15/18
成品图
步骤 16/18
图二
步骤 17/18
图三
步骤 18/18
图四
小贴士：
1、午餐肉的盒子不要扔，用它压饭团很好用，2、米饭可以现煮，也可以用剩米饭，3、这款电饭煲可在京东“三食黄小厨官方旗舰店”购买
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