江南地带梅雨季节湿气很重,身子显得笨重、无力、做什么都提不起精神,舌苔厚腻,这就是湿气太重引起的,夏天红豆薏米糖水要常喝,但养生又主张甜食少吃,所以红豆薏米排骨汤就成了我家祛湿、进补的不二之选
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害怕夏天湿热的感觉
整个人都会变的无精打采 食欲不振
也就是中医讲的湿气重
小清新范儿的薏米
就是为了去湿消水肿的而生的
绝对是好到不能再好的一款的中式夏日饮品
让我们
告别浮肿 迎接更自信的自己
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不想吃白米饭,做菜也是往简单、方便地做。给家人做一份美味的营养粥、摆上一碟小咸菜、一份蓑衣黄瓜或凉拌番茄,正好。
在眼花缭乱的菜式中,喝粥对人体有大大的好处的,粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油,它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。
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