塔可是墨西哥街头经典的快捷美味。
作为塔可饼，馅料口味多，低卡路里的自制玉米饼也有香脆（炸烤）和松软（煎烙）两种口感。
在此次制作的过程中有烙、煎步骤，这都是非常需要一把好的不粘锅来助力的
美亚干烙无油烟，特有聚能锅底导热均匀，另肉质鲜嫩多汁
不去墨西哥，就能吃到塔可的精髓
N鹿N
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墨西哥卷饼（Taco），有时音译为“塔可”等，Taco在西班牙语里是“塞子”、“插销”的意思，在墨西哥以外使用这个词有可能引起误解。是墨西哥的传统食品，用玉米粉制作墨西哥薄饼（tortilla），卷成U字型后，烤制。 将已熟的肉馅、蔬菜、芝士酱等馅料配搭一起食用。
数百年来，玉米一直是墨西哥食品中的主角，而以玉米为原料制成的Tortia饼也是墨西哥最基本、也最有特色的食品
素染
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▫️墨西哥卷饼真是健康又美味的一道食物，减肥者也可以吃～ 超好吃，不做会后悔系列，快来和我一起享受“taco Tueeeeeesday”!!!
▫️并非专业，所有做法及步骤描述不一定严谨准确，仅供参考，欢迎关注喔，谢谢～
清风吟
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墨西哥卷饼（Taco），有时音译为“塔可”等，是墨西哥的传统食品，用一张墨西哥薄饼（tortilla）将肉馅、蔬菜等卷成U字型使用。烤牛肉、鸡肉、猪肉、鱼虾、蔬菜、奶酪甚至昆虫都可以作为墨西哥卷饼的配料。佐餐的调料有萨尔萨辣酱（salsa sauce）、鳄梨酱（guacamole）、碎番茄粒（pico de gallo）等。 Taco的用料、酱汁变化非常多，我感觉没有什么不可以用来卷的。既可以做成
温柔只给意中人?
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墨西哥卷饼（Taco），有时音译为“塔可”等，是墨西哥的传统食品，用一张墨西哥薄饼（tortilla）将肉类、蔬菜等卷成U字型。
墨西哥卷饼做法很随意，你可以任意搭配各种肉类，蔬菜卷在一起。
今天给大家介绍一种比较简单的，用牛油果沙拉搭配鲜嫩多汁的牛排，用墨西哥饼一卷，荤素搭配合理，营养丰富。
材料：
煎牛排一份。
墨西哥饼：中筋面粉250克、水170克、盐2克、糖5克、橄榄油10克。
牛油果
配角
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