天气炎热，多吃清淡和营养的食物，鸭肉脂肪含量适中，分布均匀，脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，熔点低、易于消化，其鲜美滋味有增加食欲的作用，搭配上土豆和双椒，营养丰富又不上火，而且还非常下饭哟……
一曲横吹
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烧鸟店是城市人可以享受孤独的所在。
对很多人来说，社畜一整天，最好的放松就是能在下班后去多多少少喝一点。但凡有酒，总得有肉。夏夜里不需要光合作用就能肆意生长的烧烤大排档自然是独具生命力。那些塑料桌椅在街边铺陈开，上头结出孜然香气的羊肉串，还有吨吨吨泡沫飞涨的啤酒。围绕在它们周边的也许是穿越半个城好不容易约顿饭的同窗、朋友。
烧烤摊是一群人的狂欢。
如果是一个人，这种热闹浓度超高的地方未必是个
Rhc
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这么可爱的鲷鱼烧，你舍得吃吗？哈哈……这个模子我入手很久了，之前做过两次，就一直闲置着，最近整理东西发现了它，所以又重操旧模……喜欢的话赶紧动手吧！不过得先入模具哦！……哈哈……
☞庚☜號℡
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最近一拖二比较忙，我也想做快手菜，又简单又美味，差点把盘子一起吃了
今天给大家分享一道简单的快手黑椒土豆烧肥牛
1.首先准备材料，肥牛，土豆，洋葱，胡萝卜
2.肥牛下锅焯水，注意时间，一分钟左右即可，别煮太久，肥牛会老就没口感了，煮出血沫捞出清水冲洗干净
3.土豆，胡萝卜，洋葱切丁
4.锅中热油，放入洋葱小火炒香
5.放入土豆胡萝卜翻炒
6.取一个碗，加盐，鸡精，酱油，耗油搅拌均匀倒入锅中，继续翻
玖儿
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蛋白质是人体最重要的构建材料，有着其独特的生理作用，为生命活动所需要，这也是蛋白质备受重视的原因。豆类及其制品是植物界中蛋白质质量和数量最佳的食材之一，豆类加工成豆腐后的消化率更是从整粒食用的60%提升到90%以上，因此豆腐有着”植物肉“的美誉。
豆腐是中国餐桌上非常常见的菜肴，豆腐的品种更是之多：嫩豆腐、老豆腐、豆腐干、豆腐皮、内脂豆腐、油豆腐等等，不同的豆腐其营养价值也略有不同。老豆
樱花@柠檬
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笋干色泽黄亮、肉质肥嫩，含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒，是深受人们欢迎纯天然健康食品。
八带又名章鱼，是一种软体动物，是从头足纲软体动物中进化而来的。八条触手又细又长，故又有“八爪鱼”之称。含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。
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