宅男女神？我可不是吹牛的哦，因为佐料“老干妈”---创始人陶华碧就乃“国名女神”不是咩哈哈～其实，人家完全是男女通吃的…这次自创的一道烤鱼，材料简洁而且烤的特别香脆肉香，朋友们都说不错，比上回第一次做的烤鱼好吃很多哈～
听我的心在动
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先说个事儿吧，我的新书《这样吃，瘦得健康又漂亮--五分钟超省时美颜减脂餐》已经上市啦。编辑小妞考虑得太贴心，特意安排在节后上架，着实应景，先在这里感谢下！
最近我会在博客上陆续会发布这本书上的菜谱，让大家“瘦得健康又漂亮”哈。随后还组织送书活动，到时会在微博和微信上通知，欢迎大家关注哈。
也欢迎大家到当当网及卓越网购买我的书哈。
汐
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生菜的含水量很高，营养非常丰富，最突出的特点就是低脂、高维生素。生菜中富含B族维生素和维生素C、E等，此外富含膳食纤维以及多种矿物质。多吃生菜，对于人的消化系统大有裨益。生菜可以促进胃肠道的血液循环，对于脂肪、蛋白质等物质，生菜能够起到帮助消化的作用。
霖绫菱源
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