营养专家建议我们:每周吃一次海鱼。提到海鱼,带鱼是一种常吃到的。具有刺少、肉厚,营养丰富的特点,尤其适合小孩子吃。在老北京人的美食记忆里,带鱼可是少不了的一个角色。这次我们制作一款糖醋带鱼吧。
46.2万+ 浏览|9.3千+ 收藏
周日阿呆说想吃带鱼了,我俩到超市买了三条宽窄适中的鲜带鱼,准备晚饭吃,下午家里来了一个朋友,晚饭一起在外面吃的.回家后我还是把带鱼给炖了.放到饭盒里,让他第二天带到单位当午饭.
46万+ 浏览|3.9千+ 收藏
现在是吃带鱼的最好季节!要怎么吃才有营养,还美味?每100克带鱼含蛋白质18.4克,脂肪4.6克,还含有磷、铁、钙、锌、镁以及维生素a、b1、b2等多种营养成分。带鱼含不饱和脂肪酸较多,而且脂肪酸碳链又较长,具有降低胆固醇作用。为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。煎、炸、炖都好吃,以自己的口味。
44.6万+ 浏览|1.1万+ 收藏
带鱼味道鲜美、大家都很喜欢;早上起来就被邻居阿姨家的带鱼飘香所吸引;想着咱也弄点吃啰呗,恰好今天又逢腊八喝点粥,正配上我这款香香香滴带鱼……嘿嘿,想想都流口水啦!
43.7万+ 浏览|3.3千+ 收藏