韭菜一年四季都有，补肾；温中行气；散瘀；解毒；韭菜 的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜让人欢喜让人忧的食物，喜欢味道，但是又担心肚子痛，有人不喜欢韭菜味道。
河虾小而香，和韭菜绝配。今天的家常菜就韭菜炒河虾。
影剪辑
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每天吃得太健康，过一阵子就想吃吃像炸薯条这种不太健康的零食啦。
后来我就想到一个炸薯条的替代品：干炸小河虾
这个比炸薯条有营养、更美味、而且自己在家里炸起来也更健康
半夏半心
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