其实“贴秋膘”是过去民间因关注自己生活健康而对节气变化做出的一种举措，在北京，河北等很多北方城市中流行。
本来传统中的“贴秋膘”是为了养阴补气，补回因“苦夏”而缺失的营养，同时也需要增加脂肪来御寒。
但对于现代大部分人来讲，就算是经历了“苦夏”，营养也不会差到哪里去。
并且更不需要依靠脂肪来过冬。
再加上夏季多食冷饮，肠胃受损，此时贸然大量进补，的确是有害无益。
豆腐营养丰富又清淡，一年四季
?
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喜欢收拾冰箱。
翻出来了蟹足棒。蟹肉。速冻饺子。
还有刚做好的鱼丸。
加上今天天气微凉。
想喝一碗热汤。
于是……
诞生了这碗热汤面。
一滴油都木有~~~
超级健康的哦~~~
适合正在减肥又超级馋的我~~~
Alica
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鸡蛋真的是个让人爱死的食物
前一晚准备好食材早上5分钟就能做一个营养美味的早餐啦～
热量：300大卡左右
蛋白质：24g
秘诀：纯椰子粉
邮一只野猫(^ω^♂)
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