火锅确实是很多人都不能放弃的美食，但是减肥的时候很多人都对火锅如临大敌，一顿火锅的热量上千卡是没问题的，一顿饭轻松吃出一天的热量。
怕胖的小伙伴不妨试试鱼肉火锅，不仅热量更低（约85大卡/100g），同时鱼肉富含ω-3不饱和脂肪酸，可以促进体内的瘦素发挥作用，帮助我们燃烧脂肪，更健康的瘦下去。
现在有很多斑鱼火锅店，到店里选一条鱼，一会儿就会上一大堆盘子，每个盘子里都盛着切得薄薄的鱼片
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冬天来了，天气越来越冷，来上一锅热气腾腾的麻辣火锅，烫着自己喜欢吃的菜，再喝着小酒，这样的日子真是惬意舒心！但是说到吃火锅，怎能少了火锅的灵魂～麻辣火锅底料呢？今天就把我制作麻辣火锅底料的配方分享给大家，希望你们能够喜欢！
樱桃?
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麻辣火锅 你吃火锅，我吃火锅底料！
多次收到小薯们的留言要让我做火锅底料，这次终于做了大家心心念念的火锅底料。
自己做完真的想说超香，香到我无法形容，真的想天天吃火锅底料。
所以，你们有空一定要自己去做，比外面卖的好吃一百倍！
自己熬的牛油，到加磨制调料，真的超放心，而且超级香！
其实做起来也很简单，一次可以做很多哦！
蔡徐坤?
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