亚麻籽颗粒小，但它的作用可不小呢，让我们一起看看它的优点吧。食用亚麻籽可消耗身体多余的脂肪，是一种健康的减肥方法；亚麻籽配合维他命及矿物质一起食用，可以改装女性经前综合症；亚麻籽还可以降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%，将身体中多余的低密度胆固醇转变成胆酸排出体外；亚麻籽含高度可溶解及不可溶解纤维，不可溶解纤维有效的减低我们便秘，增加肠蠕动，可溶解纤维能减低血糖，有效预防及控制糖尿病；此外
婷婷
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米凉虾是云南风味小吃。用大米制浆煮熟，用漏勺漏入凉水盆中形成，因为头大尾小形状似虾而称之为米凉虾。用它配上红糖水，玫瑰花酱，是夏日解渴佳品，香甜软嫩，入口冰凉！
久爱不腻，深爱不弃
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白菜豆腐北方人冬季过冬菜，到目前为止还有很多老人，有存储白菜过冬的习惯。制作原料在我国各地随处可见。制作工艺简单，材料易得，是一种常见的食物。具有一定的减肥功效，对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
时光流逝40515
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夏天太热容易中暑，熬点绿豆汤既可消暑又能解渴比买的饮料还健康。
绿豆汤好喝但是在煮的时候容易变色，而且喝多了难免会觉得太寡淡，所以家里有豆浆机的可以试试用豆浆机做绿豆汤，喝起来口感绵软，味道甘甜也别有一番滋味。
洋洋呐
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玉米汁，大家都喝過，也很受歡迎，但真正好喝的玉米汁你喝過嗎？今天我做的這個玉米汁，讓我自己也大吃一驚，絕對是你裡裡外外喝過最好喝的玉米汁，不信你自己試試。
喜你为常.
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霜降已过，冬天将至，喝上一杯热乎乎的鲜榨玉米汁，暖到心里特别舒服！
做法简单，绝无添加剂，饭店几十元一扎咱们几块钱就搞定，快快做起来......
stray
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