鲫鱼味道鲜美含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。且不含胆固醇，有益于人体神经、血管、大脑的生长发育，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。含有丰富的植物雌激素，对
丞星
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精心为家人选择5种豆子泡上，其他繁复的工作交给东菱全自动水果豆浆机吧！多种豆类，富含多种营养成分，以及多种人体必需的微量元素，常常饮用，可以调理对于脾胃。
追凌
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前阵子在范志红老师的公众号里头看到酸豆奶的配方，想着家里正好有酸豆奶菌粉，老早买来的一直都没用，哈哈哈可算是能吃豆浆味儿的酸奶啦！虽然听起来有那么点黑暗哈~怎么说呢，这个味道估计大部分接受不了，但是细细品味还是挺香的。应该大家都晓得北京著名的“黑暗料理”——豆汁儿吧？酸豆奶可比那个好太多了哈哈哈哈~
雨笙XYbady
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