适合6个月➕的宝宝食用
每天分享不同的宝宝辅食 想学习的宝妈可以加我微信 Y1046224396 拉你进宝宝辅食群
豌豆还有增强免疫力和促销宝贝肠胃消化的功效 可以预防宝宝便秘
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我家宝贝添加辅食后,我会经常买现成的豌豆泥给他吃,宝贝儿特别喜欢。后来市面上有新鲜的豌豆角卖,就开始亲自动手给宝贝做豌豆泥吃,里面还加了土豆泥,小家伙还是特别喜欢~豌豆的营养很丰富,但也不要给宝宝吃太多哦,以免胀气~
适合月龄:6月+
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紫甘蓝比较容易熟,大人吃的话,生吃也是可以的。不过给宝宝吃最好烫一下,去除亚硝酸盐,但是要注意的是,不要加热的时间过长,要不紫甘蓝的颜色就会变成蓝灰色。
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
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西兰花稀糊(6月+)
西兰花是辅食中经常用到的蔬菜,其营养价值非常高,不仅营养种类丰富,而且维生素C的含量高于番茄、大白菜、青菜等蔬菜。另外,西兰花中含有钙、铁、锌、硒、钾、钠、磷、镁等营养元素,矿物质种类丰富,是蔬菜中的佼佼者。宝宝常吃西兰花,有助于提高免疫力和增强体质。
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青菜苹果泥 参考月龄:7M+
我今天推荐的苹果和青菜都富含膳食纤维素,可以促进宝宝肠道的蠕动,有效的预防和缓解便秘。苹果口味酸甜搭配上无味的青菜,不爱吃菜的宝宝也能吃很多哦。
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从春天一直到初夏的季节
我的厨房里都少不了它的身影
在对的季节,吃到对的食物,总有一种妙不可言的仪式感
芦笋、豌豆正当季
在市场上已经随处可见,
脆生生,水当当,怎能让人不动心?
今天来一碗清爽的芦笋豌豆浓汤
专门搭配给生长发育正旺盛的孩子们
口感绵密,香浓可口
春天最美的颜色和高营养,都在这一碗里了
除了丰富的维生素和微量元素
还能帮助孩子们很好的提高抵抗力哦~
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参考月龄6个月+
适合小宝贝添加过米粉的
紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。
紫薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症
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哎呀妈呀,真不容易呀!可算找到发菜谱的入口了!都攒了好几天的了,愣不会发布!今天可算顾秋明白了。 隋静大宝宝 已经好久不见了,在这将近一年半的时间里,我们家收获了一名新成员!现在马上6个月啦!那以后隋静的菜谱全都是与宝宝有关系的辅食啦!有同月龄的宝妈们咱们一起来学习、进步、努力让宝宝更健康更聪明更美丽!
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