黑糯米,颗粒均匀,颜色紫黑,是较珍贵的水稻品种,中国仅四川、贵州、云南有少量栽培。味道香甜,甜而不腻,具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、乌黑头发的功效。食用黑糯米对于恢复期病人、孕妇、幼儿、身体虚弱者都有滋补作用,也适合素食人士的食用。经过烤制的黑糯米吃起来酥脆可口,搭配的馅料咸甜皆可,非常百搭。
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韭菜对于很多人来说,都是让人欢喜让人忧的食物,味道非常鲜美,还有独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用 ,有助于人体提高自身免疫力。虽然韭菜对人体有很多好处,但韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多。韭菜中富含硫化物,能帮助人体吸收维生素B1、维生素A,因此韭菜与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配,是比较营养的吃法。不过,硫化物遇热易挥发
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老友寄来一箱海南贵妃芒果,很是香甜,就想着怎么也要做点好吃的给她汇报一下,上次用芒果做了一个不用色拉酱的色拉,用芒果自身的香甜来调味,不用再加糖,个人感觉非常喜爱那种清淡的甜味。当然您如果喜甜,可以按自己喜好添加糖类,最重要的是自己开心快乐就好~
对于小甜品吃的不多,做的更是不多,此款甜品大家大多数会用到椰浆、淡奶、炼乳和各种糖类。其实,我认为手边有什么材料,您就用什么,任意发挥搭配
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大豆制品是极佳的优质蛋白来源,搭配清热利尿的绿豆芽和清热生津的黄瓜制成膳食,不仅营养丰富,而且能消暑利湿,口感鲜甜可口,特别适合夏季食用。
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