秋季多吃这肉，好消化易吸收，润燥补心老少皆宜，胖子也可以放心吃
中医学理论有“春夏养阳秋冬养阴”的说法，秋季适当进补是恢复人体各种脏器机能的最佳时机。然而，人们经历了漫长酷热的长夏，免不了会吃一些生冷的食物，脾胃功能会有减弱现象，入秋后不宜立马猛补，要给脾胃一个调整适应的过程。应该 吃一些好消化易吸收的食物，像瘦肉、蛋奶、豆蔬等都挺好的。
入秋后，我喜欢吃鸭肉，鸭肉性凉补内虚消毒热利水道，燥热
萌太奇
21.8万+ 浏览|3千+ 收藏
土豆焖鸭是由土豆、鸭肉等主要食材做成的一道菜品，属于下饭的美味家常菜。土豆又叫马铃薯，马铃薯的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物的蛋白质。
李梓萌
30万+ 浏览|3.3千+ 收藏
白萝卜可以增强免疫力，不消化，保护肠胃，降血脂，但是脾虚泄泻者慎食，胃溃疡，十二指肠溃疡，慢性胃炎，单纯甲状腺肿，先兆流产，子宫脱垂等忌吃。
鸭肉素体虚寒，受惊引起的不思饮食，胃部冷痛，腹泻清稀，腰痛及寒性同龄，肥胖，动脉硬化，慢性肠炎少吃！
老司机
7.7万+ 浏览|380 收藏
鸭肉性昧甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉， 食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。
独之寂静
36万+ 浏览|2.8千+ 收藏
