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三文鱼炒饭

僵啊尸

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炒饭炒饭，顾名思义就是饭一定是主角，在不能忽略米饭质量的同时。配料也是很重要的，可以把冰箱里能吃的食物按自己口味搭配色彩营养都面面俱到的炒饭，就是一锅好炒饭了。上一款色彩漂亮，营养丰富的三文鱼炒饭，一起分享~

三文鱼一大块胡萝卜一根鲜豌豆 50克洋葱半个米饭一碗盐油现磨黑胡椒适量

步骤 1/8

准备好食材，三文鱼切丁，胡萝卜洗净切丁，洋葱洗净切丁，新鲜小豌豆去壳

步骤 2/8

起锅放油，油热后放三文鱼丁

步骤 3/8

炒香三文鱼后盛出

步骤 4/8

用剩油炒熟豌豆盛出，

步骤 5/8

然后再炒香洋葱和胡萝卜

步骤 6/8

加入白米饭炒散后加豌豆和三文鱼炒匀

步骤 7/8

加现磨黑胡椒，盐调味就可以出锅了

步骤 8/8

装盘就可以享用啦

小贴士：

也可以放自己喜欢的时蔬~

菜谱标签：高DHA 香炒饭营养需求人群儿童青少年无水印