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酥香豌豆
苏小樱子
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美食故事
豌豆富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸,一种不可缺少的营养物质,是人体必需氨基酸之一,能促进人体发育、增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用。 赖氨酸为碱性必需氨基酸。 豌豆在人们的日常生活里,吃的并不是很多。可能是因为中国人的饮食习惯以及豌豆的季节所致。可能大家不清楚的是,豌豆有很大的医疗功能。在一定程度上能治疗糖尿病。 美容作用:《本草纲目
食用材料
干豌豆
200g
蘸水辣椒面
适量
油
适量
步骤
1
/
4
干豌豆提前一天泡发,洗净,滤水。
步骤
2
/
4
锅里热油,能淹过豌豆即可。下豌豆炸熟致酥,期间品尝确定酥脆。(这个过程忘记拍照了)
步骤
3
/
4
起锅后拌入蘸水辣椒面(各大超市有售)即可。
步骤
4
/
4
成品图(部分)
菜谱标签:
佐汁蘸料
炸
香
午餐
晚餐
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