步骤 1/7
猪蹄洗净切小块，摆入压力锅内
海带蹄花汤
逸柠
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食用材料
海带
200g
姜
15g
葱
15g
蒜子
15g
生抽
10g
陈醋
5g
料酒
20g
猪蹄
2个
草果
1个
八角
3个
桂皮
一块
枸杞
适量
油
适量
步骤 2/7
葱切段，蒜切片，姜切片，淋油
步骤 3/7
放入洗净的海带片，料酒，生抽，醋，加热
步骤 4/7
锅烧热后出香味后，放入八角，桂皮，香叶，草果，加水没过猪蹄即可
步骤 5/7
炖煮一至两个小时
步骤 6/7
加入盐调味，再放入枸杞后，焖煮十分钟出锅
步骤 7/7
软烂可口，营养丰富的海带蹄花汤就出锅啦！
小贴士：
炖煮时间看锅，压力锅时间短，普通锅时间就长;枸杞容易化，所以晚点放;个人偏爱海带要绿色厚的好吃，或者韩式海带汤的那种薄的也好吃，不要干的
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