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金汤龙利鱼

七悸i 七悸i
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美食故事

在外面吃饭,很多时候会点到“酸汤肥牛金针菇”,酸辣爽口的汤汁,配着肥牛的嫩滑,金针菇的爽脆口感,每吃一口,味道都是那么的富有层次感,而用汤汁来泡饭也很美味,一点也不浪费,非常让人非常喜欢一道菜。 在家试做过一次, 就是没有外面好吃,这天在电视上看到一档美食介绍酸汤(金汤)的做法,又让我跃跃欲试,买回材料再来尝试。 对于金汤(酸汤),黄灯笼椒酱是做出金汤的关键,这种辣椒酱有

食用材料

龙利鱼 400克 包菜 小半个 南瓜 1小块 黄辣椒酱 2勺 葱姜蒜末 各小勺 白醋 4勺 水淀粉 适量 油盐 适量

步骤 1/15

准备好原料;

步骤 2/15

南瓜切成片后放入小碗中, 放在微波炉中高火打上三分钟;

步骤 3/15

用电动搅拌器搅拌成泥;

步骤 4/15

龙利鱼斜切成片, 加入盐和水淀粉,用手抓均匀, 让鱼片成透明色;

步骤 5/15

烧热锅,放少许油,下入包菜叶片翻炒;

步骤 6/15

加入少许盐, 直至包菜叶片发软;

步骤 7/15

将炒过的包菜叶片垫入碗中;

步骤 8/15

烧热锅, 放入少许油, 下入黄辣椒酱和葱姜蒜末翻炒;

步骤 9/15

再加入准备好的南瓜泥一起翻炒;

步骤 10/15

再加入适量的水和白醋煮一下;

步骤 11/15

加入腌过的鱼片, 一片一片的下入,煮上一、两分钟, 直至鱼片变白;

步骤 12/15

再加入适量的盐调味, 再一次放入白醋;

步骤 13/15

煮好的鱼片连汤汁一起放入垫有包菜的碗中;

步骤 14/15

最后加入小葱末;

步骤 15/15

准备开饭了。
小贴士:

1. 鱼片加入盐和水淀粉等调味料, 用手抓匀, 直至看着鱼片透明; 2. 配菜自己随意搭配, 但要先将它预处理熟, 焯水或者先炒一下; 3. 烧热锅, 放少许油, 先爆香黄辣椒和葱姜蒜末, 再倒入南瓜泥, 加入水, 熬煮一会儿,这时先加入些白醋; 4 鱼片要一片一片的下,避免粘成一团,当鱼片发白后加入少许盐等调味料,再次加入点白醋; 5. 最后将煮好的鱼片和汤汁一起放入垫有配菜的碗中,再放入小葱末;我个人比较喜欢清淡,如果喜欢味道浓点的可以浇勺热油再小葱上。

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