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鳕鱼肉松

们

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美食故事

保证宝宝成长营养，多吃鱼肉还是有很多好处的呢，尤其是深海鳕鱼据说可以让宝贝更加聪明哒，那我们就做起吧！哇卡哇卡......

食用材料

步骤 1/6

鳕鱼清洗干净，放葱姜煮熟，煮熟后去刺和皮，装入保鲜袋弄碎

步骤 2/6

热锅，放橄榄油适量

步骤 3/6

倒入捣碎的鱼肉翻炒

步骤 4/6

去除水份，漫长的翻炒吧

步骤 5/6

再继续

步骤 6/6

云朵状，装袋备用啦，是不是很简单

小贴士：

如果较小的宝宝建议再用料理机打的更碎一些，我家大宝快周岁了，所以那个步骤就省略啦

菜谱标签：下午茶幼儿（1-3岁）炒 10-11个月自制肉松无水印

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