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香辣烤鱼

关饮月 关饮月
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美食故事

吃不腻的香辣烤鱼。烤过的鱼外焦里嫩,加上各种各样的配菜,麻辣鲜香。烤箱不仅仅可以用来做烘焙,烤面包烤蛋糕,做起烤箱菜来也是棒棒哒,既方便又简单,关键是没有油烟!自己动手做烤鱼,食材新鲜,更加卫生,配菜可以自由选择,让你一次吃个够。 鱼可以自由选择,我还是喜欢草鱼一点,配菜也可以自由搭配,但是千张、香菇、金针菇真是必不可少,喜欢麻辣的就多加一些辣椒和麻椒,口味淡的根据自己的口味来调味儿,实在是太方便

食用材料

草鱼 一条 花椒 1把 干辣椒 适量 郫县豆瓣酱 3大勺 海底捞火锅底料 2大勺 大葱 1 棵 大蒜 1头 适量 料酒 2大勺 生抽 2大勺 3小勺 千张 2张 花生米 适量 金针菇 适量 香菇 8个 食用油 半碗

步骤 1/28

草鱼收拾干净,鱼身片片。(这个步骤可以交给卖鱼的)

步骤 2/28

中间切开,但是不要切断。

步骤 3/28

在鱼身和鱼肚子里抹上盐,加葱、酱、料酒腌制半小时。

步骤 4/28

长帝烤箱选择热风循环模式,220度预热。

步骤 5/28

烤盘上铺上锡纸。

步骤 6/28

腌制好的鱼放到烤盘上,淋上酱油,用刷子刷均匀。

步骤 7/28

烤盘放入预热好的烤箱内。

步骤 8/28

220度烤20分钟。

步骤 9/28

在烤鱼的过程中,把千张、金针菇、香菇洗干净。

步骤 10/28

千张切丝。

步骤 11/28

香菇切片。

步骤 12/28

大蒜剥皮打成蒜蓉。

步骤 13/28

炒锅烧热之后倒入适量的食用油,中小火,放三大勺郫县豆瓣酱。

步骤 14/28

煸出红油。

步骤 15/28

倒入蒜蓉个继续翻炒出香味

步骤 16/28

倒入杏鲍菇

步骤 17/28

炒至杏鲍菇变色。

步骤 18/28

放入千张和金针菇,倒入水大火煮开,转小火煮至7成熟。

步骤 19/28

取出烤好的鱼,此时的烤鱼撒点孜然粉和辣椒面就可以吃了……

步骤 20/28

关火,配菜做好。

步骤 21/28

倒到烤鱼上。

步骤 22/28

放回烤箱,220度热风循环模式继续烤6-8分钟。

步骤 23/28

炒锅倒入半碗食用油,先小火炒好花生米,捞出花生米之后,放入辣椒和花椒,小火煸出香味。

步骤 24/28

倒到烤好的鱼上,再把香菜和花生米倒上,好吃的烤鱼就做好了。

步骤 25/28

撰写制作步骤

步骤 26/28

撰写制作步骤

步骤 27/28

撰写制作步骤

步骤 28/28

撰写制作步骤
小贴士:

1. 草鱼买回来之后,自己还是要处理一下,残余的鳞片、腹部的黑膜都要处理的一干二净。 2. 配菜自由搭配,土豆和莲菜也是不错的选择。 3. 配菜不用煮全熟,七八分就可以了。 4. 根据自己的口味放豆瓣酱和底料、辣椒。 5. 食材中的大勺是指吃饭用的汤匙,小勺是指调料盒里带的调料勺。 6. 每台烤箱的温差不同,一定要根据自己烤箱的脾气来调整温度。长帝这款烤箱带有热风循环的CR32KEA太阳风烘焙烤箱,所以选择热风循环,普通烤箱直接上下管就可以。

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