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姜汁鸡肝
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19.9万+
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食用材料
鸡肝
200g
姜丝
15g
清酒(酱汁部分)
3汤匙
砂糖(酱汁部分)
2汤匙
味淋(酱汁部分)
3汤匙
酱油(酱汁部分)
2汤匙
步骤
1
/
6
鸡肝把脂肪和筋的部分去除,改刀成一口大小,用冷水冲洗掉血水。
步骤
2
/
6
洗干净的鸡肝放入碗中,倒入牛奶浸泡30分钟。
步骤
3
/
6
将浸泡好的鸡肝冲洗一下,不用洗的很干净。
步骤
4
/
6
火力调至中高火,把酱汁部分的所有调料搅拌均匀,倒入锅中加入姜丝和鸡肝一起煮至沸腾.
步骤
5
/
6
转小火,加盖炖煮5-6分钟。
步骤
6
/
6
将鸡肝取出,大火收汁,将汁水淋上即可。
菜谱标签:
午餐
中国菜
保肝
一人食
营养需求人群
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