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紫薯雪梨羹秋冬去燥清肺热

——鬼泣°【sky】

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秋冬滋润去燥，可以试试这款简单易做又好喝的紫薯雪梨羹，不用加糖也清甜可口。一家大小都能喝。

紫薯半个莲藕半节雪梨半个清水 1杯

步骤 1/8

准备好所有食材。

步骤 2/8

紫薯、莲藕去皮切小块，雪梨削皮去核后切小块。

步骤 3/8

将所有食材倒入臻米迷你破壁机中。

步骤 4/8

倒入适量的凉白开，水位不超过最大刻度，以免溢出。

步骤 5/8

可以直接饮打成汁，生喝了。这款新上市的臻米迷你破壁机，小巧精致，复古绿色的机身，颜值很高。平时的豆子类不用浸泡，直接用臻米迷你破壁机打成汁，无渣感也无需过滤，尤其喜欢它的自动清洗模式，不用担心藏污纳垢洗不干净。

步骤 6/8

或者按臻米迷你破壁机的米糊按钮，可以自动将食材打成无渣感，然后煮成羹。

步骤 7/8

这次紫薯放多了，打出来颜色比较深。可以稍微将紫薯减量一些。

步骤 8/8

不用加糖，自然清甜的口感非常好。

菜谱标签：紫薯雪梨羹去燥清肺热

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