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清口菜——葱盐鸡

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美食故事

可以作为前凉菜,也可以做小吃。非常简单爽口的一道小菜。(2人份)

食用材料

鸡大胸 400g 50g 芝麻油 1汤匙 柠檬汁 2茶匙 耗油 少许 胡椒 少许 4茶匙 1茶匙 酱油 1/2汤匙

步骤 1/7

用叉子将两个鸡胸肉(400克)刺穿打孔。

步骤 2/7

撒上1/2汤匙酱油,4茶匙清酒和1茶匙糖,按摩鸡肉直至汁液全部吸收,然后将形状调整为矩形。紧紧包好,再翻转一遍。

步骤 3/7

将7杯水放在锅中,煮沸后,将包好的鸡肉放下,放在中火上煮3-4分钟。

步骤 4/7

盖上锅盖,使其完全冷却。可以在冰箱中存放4-5天。冷却后,不除去包装纸,然后将其放入袋中保存。

步骤 5/7

要食用时,将咸鸡切成1厘米宽。

步骤 6/7

细剁绿葱,麻油、柠檬汁、胡椒粉放入碗中,加入混匀。

步骤 7/7

盐鸡放在盘子上,然后倒上调味料。
小贴士:

ps:1、将鸡肉尽可能平地包裹,便于热的均匀。 2、如果将鸡的数量增加到3-4,请加2升。 3、如果鸡肉很厚,请增加煮的时间。

鸡肉 清淡 家常

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