首页 > 餐包 > 营养早餐包

营养早餐包

陌上花离月

6.6千+ 浏览| 68 收藏

美食故事

学生时代，早饭总是匆匆又匆匆，忙不完的作业，考不完的试，现在工作了，却终日忙碌甚至忘了早餐。直到有一天，当你回到老地方，看到以前总爱吃的早餐包时，才让你回想思考忙碌与压力会给你带来什么。也许晚上坚持1小时的锻炼，或是早起一些做一些可口的餐点，会让你加倍珍惜生活。现在有了家庭，男人的价值不单单体现在收入或是地位，也许在父母妻儿眼中，无论你爬的再高，你永远只是是他们眼中最温暖的依赖。一份美味早餐包，让

食用材料

高筋面粉 270g 黄油 35g 牛奶 120ml 鸡蛋 1枚糖 25g 盐 3g 酵母粉 4g 白芝麻少许

步骤 1/11

准备液体，牛奶鸡蛋盐糖加入面包机。

步骤 2/11

加入高筋粉，和酵母粉，注意不要一开始就让酵母粉触碰液体。

步骤 3/11

和面15分钟后，加入室温软化过的黄油，最好把黄油切成丁块。

步骤 4/11

继续揉面，看到面团完全吃进黄油，面包机周边无粘连，开始注意每几分钟看看和面状态。

步骤 5/11

差不多能抻出手膜不断的时候，揉圆放入面包机。

步骤 6/11

醒发两倍大，粘粉戳洞不回弹就代表面可以了，图这表明还要再发一会儿。

步骤 7/11

发好的面拿出排气。均等分大概60g一个，揉匀揉圆放入盘中

步骤 8/11

继续醒发一会，有烤箱带醒发功能更好，下托盘放热水，醒发充分。

步骤 9/11

刷蛋液，撒芝麻，上下火175度，中层，大概20分钟左右，时刻观察面包表面颜色，如果想吃老一些，就在表面颜色差不多的时候，盖上一层锡纸，防止颜色过了。

步骤 10/11

煎个太阳蛋，准备西红柿生菜培根。

步骤 11/11

底部可以放入自己喜欢的酱料，番茄酱、沙拉酱都可以。现在就是享受美味的时候了。

菜谱标签：汉堡烘焙一家三口主食外国菜外国的

热门菜谱

更多>>

热门标签

创意菜其他外国菜煎胡萝卜煲饼干一家三口披萨下饭菜快手菜香面包煮好吃电饭煲浙菜 12-23个月 4-5岁炒芝士蛋糕

推荐菜谱

查看更多>>