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好吃的减脂餐～黑胡椒大虾通心粉

妍妍

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勤勤恳恳减脂，但是不要太亏待自己，好吃不一定长肉那就好好吃饭，好好减肥

通心粉 50克大虾 7只豌豆 50克胡萝卜 100克盐 2克生抽 1勺蚝油 1勺黑胡椒适量克

步骤 1/5

大虾去除虾线，泡清水里去除杂质，胡萝卜切丁，豌豆洗干净备用，冷水开始煮粉，十分钟

步骤 2/5

还剩三分钟时加入大虾，胡萝卜，豌豆粒，煮好后浸泡在冷水里

步骤 3/5

热锅烧油，爆香大蒜

步骤 4/5

加入煮好的食材，翻炒1-2分钟，加入生抽，蚝油，生抽，黑胡椒，翻炒均匀，出锅喽

步骤 5/5

面条劲道，配菜口味丰富，好吃

小贴士：

希望你每天都吃的开心ヽ(○^㉨^)ﾉ♪

菜谱标签：通心粉虾仁低脂爆炒下饭菜家常味