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水煮玉米

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美食故事

玉米棒子是人们都非常喜爱的美味食物, 它营养又美味,怎样煮玉米口感更香甜?营养也更全面呢?我们首先从购买玉米说起,尽量挑选那些刚从地里摘下来的玉米,最好是那种还没有去掉外衣的玉米。可以自己动手剥一剥玉米的外衣,挑选苞大、籽粒饱满、排列紧密、软硬适中、老嫩适宜、质糯无虫者为佳。

食用材料

步骤 1/7

购买玉米的时候,尽量选择个大的,籽饱满的,且要买保留大半完整的外皮的玉米;

步骤 2/7

将玉米的外壳剥去,保留外面的一层至三层表皮,玉米须也保留完整;

步骤 3/7

将剥好的玉米用流水冲洗干净;

步骤 4/7

将洗干净的玉米放入没过原料的水中煮, 加入少许盐(这样更能突出玉米的鲜甜味, 但要注意盐不要加多, 因为这煮玉米的水是要喝的);

步骤 5/7

大火煮上十分钟, 注意中间翻动两次;

步骤 6/7

煮好的玉米拿出来, 去掉最后的外壳和玉米须即可开吃了;

步骤 7/7

煮玉米的水也倒入杯中,直接可以喝。

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