步骤 1/7
生姜去皮切成小块，柠檬去皮、去籽切成小块
去湿排毒 美容养颜 生姜柠檬饮
染七.
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美食故事
18岁，人生一个美丽当值、丰富多彩而又带点酸涩的年华，喜欢小资、喜欢甜食，身材苗条且皮肤吹弹可破，多么令人羡慕。如何令自己更年轻，除了规律作息，食用一些去湿排毒的食物也是一种帮助身体恢复年轻的方法。
生姜柠檬饮，柠檬能清除体内毒素，生姜有去除湿气、清热排湿的效果。两者搭配则有去湿排毒、美容养颜的作用。身体年轻、容颜靓丽了，那么心境就更年轻了。
春日下午，约上三五知己享受一杯令您眼前一亮的生姜柠檬饮
食用材料
生姜
20g
柠檬
半个
冷开水
150ml
蜂蜜
少许
冰块
少许
步骤 2/7
将生姜和柠檬放入食物料理机中
步骤 3/7
加入150ml冷开水
步骤 4/7
将全部材料打成汁
步骤 5/7
加入少许蜂蜜搅拌均匀
步骤 6/7
放上冰块，即可饮用
步骤 7/7
养生排毒～生姜柠檬饮
小贴士：
1.不喜欢喝冰的，可放入温水代替冷开水使用，冰块可省却。 2.生姜柠檬饮不适合空腹饮用，以免造成肠胃不适。 3.材料份量：1杯，杯子容量315ml。
