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茭白黑木耳炒肉片
公主
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食用材料
茭白
两根
猪腿肉
200g
黑木耳
50g
金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#
20g
盐
2g
白胡椒粉
1g
生粉
3g
料酒
5g
生抽
5g
姜片
5片
鸡精
2g
步骤
1
/
8
准备好食材,我用的是干黑木耳,提前一个小时泡发好的,由于是切肉片,就选用了纯精肉,里脊肉更嫩,但切片不大好操作。
步骤
2
/
8
把茭白洗净切成斜片,猪腿肉切成薄片。
步骤
3
/
8
用盐,白胡椒粉,淀粉,料酒,生抽,姜片将肉片抓拌均匀,腌制十分钟,这样外理能让肉片入味的同时也让肉片能嫩滑。
步骤
4
/
8
锅子烧热后放入冷油,我用的是金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 ,家里最近一直用这个油,炒出来的菜很香。
步骤
5
/
8
油温六成热时放入肉片下锅滑炒,由于肉片腌制过已经入味,翻炒至变色后盛出备用。
步骤
6
/
8
锅内留底油,把茭白片放进锅内大火快速翻炒。
步骤
7
/
8
接着放入黑木耳与茭白一起翻炒片刻,待茭白片有些微软时加盐,鸡精调味,加入炒好的肉片一起翻炒均匀就可出锅。
步骤
8
/
8
成品,一款家常小菜,非常下饭呢^_^
菜谱标签:
晚餐
一家三口
防辐射
家常菜
炒
提高免疫
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