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萌兔便当

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美食故事

便当营养快捷又方便外出携带,非常受到大家的欢迎,千遍一律的便当难免会吃腻,自己动手做份趣味便当,营养健康吃出好心情。

食用材料

米饭 半碗 肉松 20克 沙拉 5克 草莓 5颗 黑提 10颗 火腿片 5片 秋葵 3根 生菜 2片 西兰花 50克 海苔 1小片 1克 1克

步骤 1/13

准备好食材并清洗干净。

步骤 2/13

煮好的白米饭放至温热。

步骤 3/13

锅里放水,油,盐烧开,把秋葵与西兰花放锅里煮五分钟左右。

步骤 4/13

捞出放凉,秋葵切段。

步骤 5/13

草莓一切为二,火腿肉用切菜模切出花型,也可以切成片的。随您喜欢。

步骤 6/13

把拌匀的肉松填进米饭中,用手整圆。

步骤 7/13

准备一次性饭盒,是在京东超市买的,环保可降解的。

步骤 8/13

饭盒里铺上生菜 ,把煮好的西兰花放在上面。

步骤 9/13

把饭团放进餐盒,再捏两个长条形的饭团做兔子耳朵。

步骤 10/13

火腿肉用刀刻两个耳朵与鼻子,海苔用剪刀剪出眼睛与嘴巴,安装上去,一看就是个兔子,好萌的吧。

步骤 11/13

将草莓,火腿片,黑提,秋葵铺在另一边。

步骤 12/13

好看又有趣的萌兔便当完成,低脂却富有营养,生活不是一成不变的,需要动手寻找创作的快乐。

步骤 13/13

盖上盖子,外出携带着很方便。
小贴士:

所有食材清洗好,再用凉开水过一遍,比较干净卫生。 以上所有材料在京东超市可以买到。

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